Posts

Showing posts from September, 2025

Cara masak telur menggunakan wap

Image
 Aku guna wap untuk rebus telur. 14 biji sekali untuk saiz XL, 65 g sebiji. Sekali makan 5 biji. 2 kali sehari menjadikan 10 biji telur sehari. Selalunya separuh masak. 7.5 minit lah paling bagus dan sehat sebab putih telur sudah menjadi putih tetapi masih lembut. Kalau masih cerah, ada anti-nutrient, yang menyukarkan penghadaman untuk masuk ka dalam badan.