Sabah Healthy Cooking Information

  Carnivore, makan daging dengan lemak sahaja dalam 2-3 hari sudah hilangkan Dengkur dan sleep apnea (berhenti bernafas sewaktu tidur). Berhenti kan makan gula, nasi, roti atau biskut dalam 2-3 hari sahaja boleh selesaikan dengkur. Apa masaalah nya? Tahan lah gian gula dan carbohydrates dulu untuk mengubat penyakit.

 https://www.youtube.com/live/P1uOEHoe3Cw?si=lmuFuTefGhu2MpKt. Anti Cholesterol ada lah palsu. 3 Prof Harvard di bayar oleh pengilang gula dan minyak bijian untuk memalsukan data. Seorang menjadi pengarah FDA yang membuat arahan makanan untuk mengurangkan lemak pada 1970 Han. Selepas itu semua penyakit kronik, jantung, diabetes, barah, gigi dan rahang meningkat, termasuk allergy dan autoimun terjadi dan bertambah.

 https://youtu.be/-dVWu0GnfOM?si=wPF9PDqYryUSAnUe Bahaya kosong karb terlalu lama. Carnivore terlalu lama pun bahaya. Perlu juga carb sekali sekali supaya insulin di buat oleh pancreas. Sudah di uji di tikus. Manusia, belum di uji, tapi ada pesakit doktor ini mengalami masalah yang mungkin membawa bahaya. Jadi, sesekali roti canai atau nasi Briyani amat penting juga. Tapi aku perlu buang ketagih carb dulu. Tunggu 6 minggu. Terbukti lagi makanan Nabi Muhammad adalah terbaik untuk manusia. Sesekali madu, buah-buah dan roti. Tidak perlu sayur pun. https://youtu.be/-dVWu0GnfOM?si=p7Oy8OVIkGQxTJJJ Selepas makan sikit carbohydrates, susu, buah dan madu, Cholesterol jatuh setengah. Insulin perlu untuk kurangkan Cholesterol dalam darah. Gula darah pula turun dari 91 ka 81. Sewaktu kosong carb, lagi tinggi gula darah sebab protein di tukar jadi glucose. Setelah insulin di paksa di buat, jatuh lagi gula darah. Sebab itu, makan daging sahaja sehat, tetapi mesti juga sesekali makan carb, asalkan j

 https://youtu.be/IRrc3G8RADo?si=uexNR-QI2aTGihUJ  Keputusan ujian darah si Bella. Di bincang oleh pakar jantung. Tengok betapa tinggi Cholesterol si Bella ini. Dia cuma makan daging dengan mentega asli selama 5 tahun. Dr Ovadia bilang si Bella sehat. Malah orang yang panjang umur semua nya tinggi Cholesterol, bererti mereka makan daging dengan lemak dengan banyak lah.

  https://www.carbmanager.com/article/yrdolbiaacmapeqp/what-should-your-ketone-levels-be What Should Your Ketone Levels Be? Posted 2 years ago Brian Stanton Author Ari Magill, M.D. Scientific Reviewer Expert Approved 135 Likes The Keto diet is unique. Unlike other diets, it has a measurable biomarker for success: the  ketone .  By measuring your ketone levels, you can determine if you’re burning fat on Keto. It’s instant validation.  Because of this, some people become obsessed with ketone levels. If their ketones aren’t high enough, they think they’re failing.  But that’s not necessarily the case. It’s not a competition, and higher ketone levels aren’t always better.  So what should your ketone levels be? There isn’t a stock answer to this question. The answer will depend on your goals.  We’ll dig into numbers in a minute. First, though, let’s talk ketones.  What Are Ketones? Ketones are molecules produced by beta-oxidizing (burning) fatty acids in your liver.[ * ] Once in circulation